管理人ブログ

エステとアロマは、合わせて勉強しておいた方がいいのかな。

エステサロンに行くとほんわか良い香りがしてきませんか?きっとリラックス効果のあるアロマを炊いていると思うんだよね。

私がエステではなくて、フットマッサージに行った時もマッサージをする時に必ずアロマを使ったからどの香りのするアロマにするか聞かれて、いつもベルガモットにしていた。

エステを勉強している人は、アロマテラピーを合わせて勉強して資格を取るのかな。確かにエステを受けている時って、エステでのリラックスもあるけれど、五感によるリラックスも合わせることで相乗効果があるだろうね。 落ち着く色の照明やリラックスできる香り、心が安らぐ音楽などお店の雰囲気作りも重要だもんねぇ。

エステって、エステをお客様にするだけで満足してもらえるものでもなくて、メンタル面もリラックスして受けて欲しいよね。そのためにも五感を刺激する音楽や香りは必須だもんね。リラックスできる音楽と香りがあればきっとお客様も満足してくれるはず。少なからず、私はそうです!!  

頑張らねば

この時期、ズボラ主婦の力を発揮するのが、家のメンテナンス。

カビが生えてたり、ダニが発生したり、一応がんばって掃除してるつもり...なんだけど、やっぱりどこか手を抜いてると思われてる。

ま、気付いたときにすぐにやらないところが、ズボラなわけで。すみません、頑張ります。

と旦那に伝えたところ、旦那が掃除してました。やっぱり...

みなさん、どんな掃除をしてるのかしら。働いている人は??もう、私ダメダメすぎて諦めてしまってる。

しかし、まだ諦めるには早い。

とりあえず、お風呂はカビキラーして、押入れは全部ものを出していらないものを捨てる。

毎日、家中空けて換気する。あとは、シンクは毎日磨く。醤油がたれてても気にならない私。

小まめに拭こう!心がけひとつで綺麗になる気がする。するだけじゃだめだから、実践します!

言い訳するわけじゃないけど、実家の母が私以上にズボラで。掃除の仕方を教わってないから、何をしたらいいかわからない。

この季節がやってきました

何でも、形から入るタイプの私。もちろん冬は新しいコートが欲しくなる。もっこもこのあったかいやつ。

そして、夏になると浴衣が着たくなる。自慢ではないが、着付けは全くできない。実家の母や、周りの人に助けてもらいながら何とか着れるという感じ。

そこまでしてまで、どうして着たいの?面倒くさいじゃないっていう意見もある。

私の答えは。着たいから着る。そう、そこに山があるから登るのと同じなのだろう。

何事もインスピレーションじゃないですか。浴衣っていうと特別な感じがするけど、日常で着ているなにげない私服も

どうしてそれを選んだの?って言われると困るでしょ。

着たいから買ったんじゃないの?今日の服の選び方も同じ。浴衣だから特別なんてないよ。

季節になるとその時の気分になるもんね。というわけで、久々に浴衣を新調しようかな、なんて。

実家にいけば、昔のがたくさん出てきそう。でも、新しいのが着たいよねえ。そんな今の気分☆☆

エステでも温め系のがあるけど・・

最近冷えが厳しく足先がすごく冷たいです。この季節足先が冷えないようにしたいものです。そこで見つけた「しょうが粒」サプリメント。
ホッとしょうが粒。

このサプリメント生姜のポカポカ成分ジンゲロールがなんと約1,060倍1袋で生姜約1.6㌔分。
すごいですね。体が温まりそう。

日本人の平均体温は低下傾向で、体温が1度下がると免疫力が約30%以上代謝力は12%以上低下するといわれているそうです。
そうなんですね。私ヤバイかも免疫力めちゃ低いと思います。

したがって基礎体温を向上させることができれば健康的で代謝の良い体に変化していくことに。
このサプリメント生姜以外にヒハツ、黒胡椒も含まれているそうです。

ヒハツは古くから体を温める成分、燃焼の即効性に優れているそうです。
黒胡椒は辛味成分ペピリンが含まれ燃焼・代謝・栄養分の吸収促進が期待でき、生姜とヒハツの働きを総合的にバックアップするそうです。なかなかこのサプリメントよさそうですね。生姜だけじゃないのがいいですね。
エステキャンペーンなどでも、こういった温め作用みたいなのを利用したのがあるみたいですね。

脱毛を完璧にしておけばよかった!

かなり前、皮膚科でひざ下のレーザー脱毛をしました。3回分を一括で支払って、更にやりたければ追加でお支払いするというシステムでした。

私は毛深いので、ひざ下はかなりボーボーでしたが、3回終えた後はかなりツルツルに。完ぺきではなかったけれど、費用が高価だったので、3回で終了しました。

ほぼ満足していた脱毛だったのですが、あらためて10年たった今、ひざ下を見て見ると・・・。毛の数は10分の1以下になっていて、まばらではあるのですが、もともと毛深いので、残った毛が黒々として太いのです。とても気になります。

さらに「ひざ下は脱毛済み」という気持ちもあるので、つい油断してしまい、剃るのを忘れてしまったりということもあります。

もっと完璧にやっておけばよかった!

脱毛については最近はあまり調べていなかったのですが、改めて今のサロンを見て見ると、昔よりずいぶんお安くなっている印象です。

キャンペーンなどもたくさんやっていますし。この気になる毛をなんとかするために、サロンに行ってみたいなと思う今日この頃です。